古话说：“千寒易除，一湿难去”，湿气留在体内，慢慢转化为毒素，随着血液流动至全身。出现身体乏力没精神、眼袋浮肿、腹部脂肪堆积凸起、不明性肥胖、头发分泌油脂过多、免疫力下降感冒、咳嗽多痰、失眠多梦等症状。

  除此之外，秋季气侯干燥，空气中缺少水分，而人体在夏季过多地发泄后，各组织也水分不足，如受风凉，易引起头痛、鼻咽干燥、胃痛、关节痛等症状，中医称之为“秋燥症”。故而，立秋之后，亚健康人群、老年人及儿童应更加注重养生，而泡温泉无疑是一个极佳的秋季养生方式！那么，秋季泡温泉都有些什么好处呢？